שילובים בתנועה" כרתים 2024"

מתרגשים לקראת פתיחת העונה סדנאות "שילובים בתנועה" 2024

מזמינים אותך לחופשה בת ארבעה לילות וחמישה ימים, המשלבת שיעורי תנועה, חיזוק והגמשה, חיבור והקשבה לגוף, לטבע ולאני הפנימי, חופשה ופסק זמן משגרת היום

נפתח את היום במדיטציית בוקר בשילוב תרגילי נשימה (פראניאמה) ונמשיך בשיעור שילובים בתנועה (פלדנקרייז, יוגה, תנועה מודעת, רצפת אגן ועוד בשילוב מקלות, כדורים ורצועות) שיימשך כשעה וחצי ונסיים את היום בשיעור נוסף

נצא לטייל בנופיה הקסומים של כרתים, שייט לחופים מרהיבים, ביקור בכפרים אותנטיים, באתרים היסטוריים ובשווקיה היפים של העיר חאניה

נחווה ונכיר את הטבע באי, נאכל בטברנות המקומיות, נרקוד לצלילי הבוזוקי, נהנה מחוויה יוונית אותנטית והכי חשוב,....נצחק, נשמח ונהנה מחופשה מרחיבת לב

נתארח חמישה לילות במלון ביתי ואינטימי בהנהלה משפחתית במרחק הליכה מהחוף המקומי שבצפון-מערב האי (בין העיר חאניה לקיסמוס)

....קצת עלינו

​

שבי - נשואה לגדעון ואמא לשני בני המקסימים אורי וניר, אננחנו גרים בכפר קטן במערב האי כרתים, מורה ומטפלת בשיטות: פלדנרקייז (עם ניסיון של 35יותר משנים), יוגה - האתה, פראניאמה ורג'ה יוגה, רצפת אגן והתעמלות בונה עצם. במהלך השנים השתלמתי ולמדתי שיטות תנועה וטיפול נוספות - טאי-צ'י וצ'י-קונג,  רייקי, עוצמת הרכות ועיסויים שונים, עם השנים הבנתי שאין דרך אחת הטובה ומתאימה לכולם ופיתחתי את שיטתי "שילובים בתנועה", מעבירה סדנאות "שילובים בתנועה" בארץ ובחו"ל,

.אני חיה ונושמת תנועה כל חיי

גדעון

נשוי לשבי, גם בכרתים, במשך השנים למדתי שיטות טיפול שונות - עיסוי הודי, עיסוי תאילנדי, ארומותרפיה, ייצור קרמים ושימוש בטלסותרפיה ובלנאוטרפיה, עוצמת הרכות, טריגר פוינט ופאשיקום, עבדתי שנים כמטפל, ניהלתי ועזרתי בהקמת מרחצאות שונים ברשת מלונות ישרוטל ורשתות אחרות, העברתי הדרכות טיפולים, סדנאות שחיקה והדרכות צוותי מטפלים לעבודה בסביבות עבודה מלונאיות. היום מורה ליוגה (האתא יוגה, פראניאמה ורג'ה יוגה). מאמין ביכולת הריפוי העצמית של כל אחד ע"י אמונה, תנועה, למידה והנאה

ומשלב בסדנאות את תחומי התעניינותי הכללים בהיסטוריה, תרבויות, הטבע וטבע האדם, גיאולוגיה, גמולוגיה וגאוגרפיה

אנחנו משלבים טיולים בארץ ובעולם, תנועה, והנאה ליצירת חיים בריאים